Krizová intervence

Mnoho vyučujících, asistentů pedagogů či ostatních zaměstnanců škol se dostává do nelehkých situací. Někdy se nashromáždí tlak z mnoha stran v jeden moment, tlak zvládnout vše nejlépe, tlak ze strany vedení, kolegů, rodičů, obtížné výchovné situace s dětmi ve třídě, někdy i nelehká situace osobní, to vše může přispět ke stavu, kdy člověk potřebuje podporu zvenčí. V některých případech stačí rychlý zásah (intervence), v jiných je potřeba dlouhodobější práce (terapie), než se povede vše uvést do rovnováhy. Dobré tipy, jak takovému stavu předcházet, můžete najít v našem článku pro duševní pohodu, které jsou využitelné pro učitele i asistenty pedagoga, nebo v online publikaci ke stažení Wellbeing ve škole: Jak na pozitivní přístup k učení a k životu (autorka Lenka Felcmanová v rámci sdružení Partnerství ve vzdělávání 2030+).
Není třeba takovou situaci podceňovat, zlehčovat, ani se za ni stydět. Pocity přílišného tlaku zažívá mnoho učitelů, intervenci vyhledávají ti, kteří ji již nezvládnou vlastními silami a stává se běžnou součástí podpory pracovníků pedagogických profesí.

Kladete si otázky:

• Cítíte se vyčerpaně, nevíte kudy kam?
• Potřebujete si s někým promluvit o Vaší situaci?
• Máte psychické obtíže, se kterými si nevíte rady?
• Nezvládáte to?
• Cítíte bezmoc?
• Nedokážete se radovat z běžných věcí?
• Uzavíráte se a vyhýbáte se kontaktům s ostatními lidmi?

Není vhodné známky syndromu vyhoření odsouvat a neřešit. Tipy, jak je rozpoznat a jak postupovat, můžete nalézt v článku Syndrom vyhoření u učitelů od organizace Nevypusť duši.

Krizová intervence je akutní jednorázová, případně krátkodobá psychologická a sociální pomoc, která je určena lidem v obtížné životní situaci.

Cílem krizové intervence je:

• pomoci nám vyjádřit emoce, normalizovat je a pomoci je stabilizovat
• pomoci porozumět tomu, co prožíváme
• stabilizovat náš stav, zastavit ohrožující tendence v chování
• zjišťování naší podpůrné přirozené sociální sítě
• hledání a posilování našich stabilizačních schopností
• pomoci nám vytvořit plán k řešení krize
• zprostředkování kontaktu s dalšími sociálními či zdravotními službami, pokud to situace vyžaduje

Více informací můžete najít např. na webu SOS centra Diakonie ČCE.

V tabulce naleznete kontakty na krizové linky, centra a databáze terapeutů, na které se můžete obrátit.

Jak může učitel poskytnout základní podporu dětem?

Často se i sami vyučující ocitají v situaci, kdy jsou to oni, co poskytují základní psychologickou podporu, když dítě prožívá krizové pocity, a není to pro ně snadné. Není třeba se toho ale bát, stačí být otevřený a citlivě naslouchat a dát prostor. Všímat si nejen běžných schopností žáka se učit, ale i jemných náznaků, kdy dítě vyhledá naši pozornost a chvíli klidu. Rozhovor může začít na zcela jiné téma, které může být záminkou k tomu, aby mohl začít mluvit o tom, co ho trápí. Učitel může žáka vyslechnout a promyslet jeho další nasměrování. Mnoho učitelů neví, kam dítě navést nebo jak se v takové chvíli zachovat, tipy můžete najít například v Manuálu pro učitele od organizace Nevypusť duši.